💬 Santé mentale des jeunes : le petit guide pour les parents

🧠 À l’intérieur du guide

• Des repères clairs pour différencier les hauts et les bas “classiques” de l’adolescence d’un trouble plus profond.
• Des témoignages de familles et de jeunes pour comprendre ce qu’ils vivent
• Des conseils pour dialoguer sans juger : comment aborder le sujet, écouter, et garder le lien.
• Des signes à observer à la maison ou à l’école (repli, irritabilité, perte d’intérêt, troubles du sommeil, isolement…).
• Une liste de ressources fiables (numéros, associations, sites officiels) pour savoir vers qui se tourner.

🎯 Objectif

Aider les parents à repérer tôt les signaux d’alerte et à agir rapidement — parce qu’une intervention précoce peut vraiment tout changer.

Ce livret invite à une approche préventive, empathique et déculpabilisante : en parler, c’est déjà protéger. 💚