Hypersensibles ? Comment retrouver un équilibre émotionnel (Tolérance à la détresse)

🌱 Pour qui?

Pour les participants âgés de 17 à 25 ans concernés par un parcours d’accompagnement sur JENESIS (Service d’intervention précoce) :

• « Ne pas toujours savoir ce qu’on ressent.. »
• « Connaître ses buts … »
• « Avoir des changements d’humeur forts et intenses et peu de contrôle dessus »
• « Eviter les émotions »
• « Agir sans réfléchir »

💡 Pourquoi ?

• L’adolescence et l’entrée dans l’âge adulte sont une période cruciale pour le développement et le maintien d’habitudes sociales et émotionnelles efficaces pour faire face aux défis de la vie.