J’irai au bout de mes rêves

Compétences visées

• Identifier ce qui me fait vibrer et ce qui compte pour moi

• Expérimenter l’engagement dans les actions qui comptent pour moi

• Expérimenter des stratégies de décrochage vis-à-vis de mes pensées

• Acquérir des techniques pour être moins en lutte ou dans l’évitement de mes ressentis, de mes émotions et de mes souvenirs