Kairos

Séances

Objectifs:

  • Modèle dysrégulation émotionnelle.
  • Explorer les facteurs qui ont conduit à la crise (facteurs de vulnérabilité).

Explorer les objectifs et les valeurs.

Poursuivre l’élaboration du plan de soins:

  • ” Mes principaux objectifs thérapeutiques et les problèmes sur lesquels je veux
    travailler “.
  • Outils d’auto-soins et d’auto-surveillance (pleine attention; régulation des émotions; tolérance à la détresse; efficacité interpersonnelle).
  • Ressources.

Explorer les objectifs et les valeurs.

Poursuivre l’élaboration du plan de soins:

  • ” Mes principaux objectifs thérapeutiques et les problèmes sur lesquels je veux
    travailler “.
  • Outils d’auto-soins et d’auto-surveillance (pleine attention; régulation des émotions; tolérance à la détresse; efficacité interpersonnelle).
  • Ressources.

Construction de mon portfolio santé mentale

Compétences visées

Des stratégies pour:

  • Reconnaitre la crise.
  • Gérer la crise.
  • Prévenir la crise.
  • Connaitre les ressources.

Durée

4 séances, 1h00 pour chaque séance

1ère étape du parcours

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🌱 Pour qui?

Des jeunes présentant un ensemble de difficultés telles:

  • des émotions explosives,
  • une violence en paroles ou en actes,
  • des automutilations,
  • une faible estime de soi,
  • des difficultés à se faire des amis ou à les garder,
  • un retentissement sur la vie familiale, sur l’école ou le travail,
  • un traumatisme,
  • des situations de crise.

Regroupées sous le terme de « Trouble émergeant de la personnalité ».

 

💡 Pourquoi ?

Pour gérer les besoins immédiats.

Pour limiter la survenue de besoins plus importants (besoins complexes):

  • Utilisation intensive des services de santé mentale (risque suicidaire).
  • La consommation de produits.
  • La survenue d’autres troubles psychiatriques.
JENESIS-Transition
Accolades

J’ai souri toutes les séances et je me suis sentie apaisée. J’ai pris confiance en moi au fur et à mesure, je me suis sentie plus à l’aise pour la prise de parole et j’ai pu redécouvrir certaines notions que je connaissais déjà de par ma formation.

Programme “KAIROS”

Jeune

Accolades

Beaucoup de choses se sont améliorées, mon regard a changé sur la vie, même si des fois ça dégringole. Je me soucie moins du regard des autres, j’ai plus confiance en moi. Je me suis fait de nouvelles connaissances. Ce groupe n’était que du plaisir. J’ai redécouvert des trucs connus, mais oubliés. Le petit groupe, c’est top. Ça m’a aidé à changer de regard sur la vie. Je me sens moins pessimiste. J’ai atteint 60% de mes objectifs.

Programme “KAIROS”

Jeune

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