Léo 2.0 est un programme psychoéducatif digital destiné aux aidants accompagnant un proche vivant avec un trouble psychique.
AdaptĂ© du programme LĂ©o, il propose une version e-learning interactive, accessible en ligne, pour dĂ©velopper des connaissances, amĂ©liorer la communication, accompagner son proche vers plus dâautonomie et apprendre Ă prendre soin de soi.
Ce projet a été conçu de façon participative, en partenariat entre le Centre Lyonnais des Aidants en Psychiatrie (CLAP)et le Collectif Schizophrénie.
Câest lâun des premiers programmes psychoĂ©ducatifs numĂ©riques destinĂ©s aux aidants en psychiatrie.
Il rĂ©pond Ă un enjeu majeur : lâaccessibilitĂ© aux ressources, quel que soit lâendroit oĂč lâon vit.
Grùce au e-learning, chacun peut progresser à son rythme, depuis chez soi, sans contraintes géographiques ou horaires.
Accessibilité totale : une plateforme intuitive, disponible 24h/24.
Autonomie : un parcours dâapprentissage progressif, Ă suivre Ă son propre rythme.
Auto-soins : des outils concrets pour réduire son stress et alléger le fardeau ressenti.
Ă travers quizz, diaporamas interactifs et mises en pratique, vous apprendrez Ă :
Utiliser les techniques dâĂ©coute active
Poser des limites
Faire une demande Ă lâĂ©quipe de soin
Repérer et gérer une crise
Mieux exprimer vos besoins et vos Ă©motions
Tout au long du parcours, des exercices de réduction du stress sont proposés :
Respiration bidou
Autorégulation
Cohérence cardiaque
Météo intérieure
Avec Léo 2.0, vous bénéficiez des connaissances et outils qui ont fait le succÚs du programme Léo, tout en profitant de la flexibilité du numérique.
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