Séances
Compétences visées
Faire face aux périodes stressante
Retrouver un équilibre efficace
Avoir des relations satisfaisantes
Durée
6 séances, avec une durée de 2h00 pour chaque séance
Avec un coaching personnalisé
Hypersensibles ? Comment retrouver un équilibre émotionnel (Régulation des émotions)
🌱 Pour qui?
Pour les participants âgés de 17 à 25 ans concernés par un parcours d’accompagnement sur JENESIS (Service d’intervention précoce) :
- « Ne pas toujours savoir ce qu’on ressent.. »
- « Connaître ses buts … »
- « Avoir des changements d’humeur forts et intenses et peu de contrôle dessus »
- « Eviter les émotions »
- « Agir sans réfléchir »
💡 Pourquoi ?
- L’adolescence et l’entrée dans l’âge adulte sont une période cruciale pour le développement et le maintien d’habitudes sociales et émotionnelles efficaces pour faire face aux défis de la vie.
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